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慢性肝病患者春季如何养生
当前，已是春天的季节。记者从淮安中山医院肝病科了解到，目前门诊就诊者明显增加不少。其中，乙肝患者旧病复发或加重占大多数。是什么原因？肝病科张主任分析说，一方面，春天这个季节气候多变，时寒时暖，气候潮湿，细菌、病毒容易孳生。另一方面，春节期间，往往亲朋好友聚会频繁，加之治疗用药有所松懈、生活不规律、得不到充分的休息，等等，这些原因都会诱发慢性肝病的复发并加重病情。 那么慢性肝病患者春季如何养生呢？
慢性肝病患者春季如何养生？淮安中山医院肝病科专家提醒，在春季慢性肝病患者要把握好以下五个方面：一是强化对病情的监测。肝病患者可缩短到医院复查的间隔时间。病情不稳定的患者间隔2～4周复查一次，病情稳定者间隔8～12周复查一次。如果出现容易疲乏、两胁疼痛、食欲减退、怕吃油腻食物等症状时应尽快到医院检查或咨询专科医生。检查项目包括肝脏功能、体内病毒水平（对乙肝或丙肝）、血清甲胎蛋白、腹部B超等。二是保证有足够的休息。据有关资料报道，约有3/4的肝炎病人肝功能反复是由于疲劳过度（包括体力与脑力两方面的因素）引起的。肝病患者在肝炎发作时休息胜过药物治疗。活动量越大，肝脏的血流量越小，肝脏的营养成分供应越少，肝炎痊愈就会越慢。所以休息对于肝炎病人的预后起着非常重要的作用。因此，随着工作的恢复，肝炎患者也要注意休息，保证充足的睡眠。当然，长期卧床也不利于机体的正常代谢，可诱发脂肪肝的形成，还可能加重病人的精神负担，同样不利于肝病的恢复。因此劳逸结合，病情稳定的肝病患者应适当活动，依据肝脏功能的状况按专科医生的建议调节活动量的大小，避免出现运动过度。春天是春暖花开的时节，春日到野外短途踏青游玩，会有益于心情的舒放。三是要杜绝酒精的危害。对一般人来讲，少量饮用一些低度酒对身体可能影响不大，但是如果大量饮酒或长期大量饮酒，特别是对肝病患者是有百害而无一益的。酒精进入人体后主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞有一定的毒性，对于病毒性肝炎未愈患者会影响肝细胞的再生。对于一些肝硬化食道静脉曲张患者有时由于酒精刺激还会引起消化道出血。因此，酒精是肝病患者的大敌。肝病患者最好不要饮酒，若能做到“终生忘掉酒”就更好了。四是对饮食的合理安排。要多吃清淡食物，补充足够的水果和蔬菜以满足身体对维生素和纤维素的需求。要少吃油腻食品，以免因脂肪含量过高增加肝脏的负担。非肝硬化活动期的患者要摄入足够的蛋白食品，食用肉类时宜用鱼、虾、瘦肉；平素兼有脾胃虚弱的人可多吃白扁豆和豆制品，这些食物富含蛋白质且有除湿热作用，还可调节和增强消化系统的功能。肝硬化患者暴饮暴食危害更大，高蛋白食物代谢过程中产生大量的氨，肝功能正常的人可通过肝脏代谢将有毒的氨变为无毒的尿素而排出体外，但肝硬化患者没有这个能力，过量食用高蛋白食物后不但会引起恶心、呕吐、腹胀并且会使血液中的氨浓度增高，而诱发肝性脑病。五是要预防感冒着凉。虽然春天已经来临，但此时天气寒热变化快，很易致人感冒。肝炎病人，疾病初愈或未愈，此时机体虚弱尤其慢性肝炎或肝硬化病人白蛋白低，机体免疫力低下更易被各种致病因子感染，使本来已静止的或趋于痊愈的疾病再度活动或恶化。以上就是对慢性肝病患者春季如何养生的相关介绍，希望能对慢性肝病患者带来一些帮助。另外，淮安中山医院肝病科专家提醒肝病患者春季要注意定期复查，如果出现容易疲累、两胁疼痛、食欲减退、特别怕吃油腻的食物等症状，则肝功能的损害已比较严重，要及时治疗。
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